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Konzept

Grundlage meines Ernährungskonzepts ist die evidenzbasierte Medizin. Die Forschungsergebnisse von randomisierten, kontrollierten, klinischen Studien und Meta-Analysen belegen, dass eine ganzheitliche, pflanzliche Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Mein Konzept beruht auf diesen Erkenntnissen, ist jedoch klientenorientiert und auf Ihren spezifischen Gesundheitszustand abgestimmt. 

Ziele 

  • Prävention von Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronaren Gefäßschäden und Infarkten

  • Stärkung und Schutz des Herz-Kreislaufsystems

  • Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte

Ich unterstütze Sie beratend und in ganzheitlichen Programmen. Sie erreichen Ihre Ziele jedoch nur aus eigener Kraft: Mit dem Willen zur Veränderung, Geduld und Konsequenz.

Die von mir empfohlene herzgesunde Ernährungsweise ist 

  • pflanzenbasiert

  • frisch aus naturbelassenen Lebensmitteln zubereitet

  • ganzheitlich und vollwertig

  • nährstoff- und ballaststoffreich

  • entzündungshemmend und immunstärkend

Wenn Sie mein Ernährungskonzept umsetzen, werden Sie 

  • abwechslungsreiche, sättigende und leckere Mahlzeiten essen

  • nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen von Zivilisationskrankheiten bekämpfen

  • langfristig Ihr Idealgewicht erreichen und halten

  • Ihre Fitness und Ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern

  • zu neuer mentaler und körperlicher Ausgeglichenheit finden

  • die Kontrolle und Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen

Sie haben Interesse oder Fragen?

Ich freue mich darauf, Sie in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen.

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