Herzgesund

Konzept

Grundlage meines Ernährungskonzepts ist die evidenzbasierte Medizin. Die Forschungsergebnisse von randomisierten, kontrollierten, klinischen Studien und Meta-Analysen belegen, dass eine ganzheitliche, pflanzliche Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Mein Konzept beruht auf diesen Erkenntnissen, ist jedoch klientenorientiert und auf Ihren spezifischen Gesundheitszustand abgestimmt. 

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Ziele 

• Prävention von Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronaren Gefäßschäden und Infarkten

• Stärkung und Schutz des Herz-Kreislaufsystems

• Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte

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Ich unterstütze Sie beratend und in ganzheitlichen Programmen. Sie erreichen Ihre Ziele jedoch nur aus eigener Kraft: Mit dem Willen zur Veränderung, Geduld und Konsequenz.

Die von mir empfohlene herzgesunde Ernährungsweise ist 

• pflanzenbasiert

• frisch aus naturbelassenen Lebensmitteln zubereitet

• ganzheitlich und vollwertig

• nährstoff- und ballaststoffreich

• entzündungshemmend und immunstärkend

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Wenn Sie mein Ernährungskonzept umsetzen, werden Sie 

• abwechslungsreiche, sättigende und leckere Mahlzeiten essen

• nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen von Zivilisationskrankheiten bekämpfen

• langfristig Ihr Idealgewicht erreichen und halten

• Ihre Fitness und Ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern

• zu neuer mentaler und körperlicher Ausgeglichenheit finden

• die Kontrolle und Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen